我的創作園地

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其實喵子這幾年開始漸漸有了許多現代人的困擾---便秘，舉凡多喝水、高纖維、多運動等，到為求每日固定且有效率、有績效的大便而吃瀉藥、用浣腸… 「無所不用其極」大概就是喵子面對大便這件事的心態吧…

喵子本身因為是上班族，常加班導致生活作息不正常、而且還是個外食族…，所以常常便秘，又吃不慣一些國外整腸產品，像整腸碇那種的，成人隨隨便便一天也要吞個30顆，第一次看到還以為包裝印錯了…= =!

後來一忙就放著便秘問題不去管，但上次竟嚴重到去掛急診，肚子超痛的去求助醫生…
>”<，身邊的朋友聽說喵子竟然便秘到這麼誇張都大呼不可思議，後來有朋友推薦可以試試東虹生技的好輕便，這個產品在各大藥局都有在賣，想說既然是有通過檢驗的而且還有專利，抱著試試也無妨的心態就買來嘗試囉~

看過電視的人都知道，只要提到健胃整腸，外加有良好的順暢效果，幾乎每位保養達人、醫師都會提到益生菌。「東虹好輕便」裡面含有濃縮型的多種益生菌，可以幫助腸道成為健康狀態的益生菌，而且是食品級的而不是藥品唷!

細看了一下東虹好輕便的主要成分，裡面包含乳酸菌、複合蔬果發酵菁華、寡糖等，讓腸道可以順暢的咕嚕咕嚕~~而寡糖呢~則是好菌生長所需的營養成分，能夠幫助改變細菌叢生態唷!

中元普渡於農曆7月15日登場，民間與各大寺廟皆盛大舉辦中元祭活動，焚香燒紙並準備三牲招待好兄弟們，而在台灣長久多元文化融合的時空背景之下，中元普渡結合了道教祭祀好兄弟之傳統與佛教目連救母傳說，在普渡之餘更有慎終追遠之意。

2013年，根據聯合國世界旅遊組織的統計，中國遊客於世界各地的總消費金額約為台幣3.9兆，而在未來五年，擁有出國能力的陸客，消費力更是驚人。

出 國的人都知道，血拼不僅是旅遊文化中主要的部分，更是近年來選擇旅遊地點的主要動力，更因為大陸近年來文化素養、經濟水平等突飛猛進，陸客在國外接觸到中 國境內接觸不到的品牌，即使是中國境內看的到的品牌，在生產國當地購買直覺感到比較便宜，更重要的是，陸客能夠確信買到的是貨真價實的「品牌貨」。

根據澳洲新南威爾斯大學最新研究發現，3000位受訪者中有將近一半的人在情緒低落時會出現想吃巧克力的慾望，醫生表示這是因為巧克力含有類似腦內嗎啡的鎮定劑，在人體出現壓力和焦慮反應時，吃一點巧克力，自然有助於情緒的舒緩。　　　　　　　　　　　　　　　　　

（資料來源：ET Today東森新聞報）

很多媽咪應該跟我一樣很困惑，到底要不要給小朋友塗防曬